ある出来事がきっかけで、「歩く」習慣をつけようと試みています。日頃の運動不足が起因して、太り気味。というか太りました。腰痛、肩こりも問題です。かつては、ジム通いをしてマラソン大会まで参加していたのに、見る影もありません。「いつか、いつか」と言い逃れていましたが、歩くことから始めることにしました。最初はぎくしゃくしていた身体の動きもこなれてきたようです。先日、誕生日を迎え、また歳を重ねました。もう無理は禁物、できることを少しずつと、心がけるようにしました。もうちょっとスリムになりたいと思っています（笑）
